Coaching Personnel, Scolaire et Familial à Marche-en-Famenne

Le coaching est un véritable accompagnement personnalisé qui vous aide à mieux vous connaître, à identifier vos objectifs et à lever les obstacles qui vous freinent. Il vous permet de clarifier vos envies, de dépasser vos blocages, de développer de nouvelles ressources, de renforcer votre estime de vous-même et de mettre en place des actions concrètes pour transformer vos idées en résultats.

Chaque personne est unique, et le rythme du coaching dépend de votre vécu et de vos besoins. Cela dit, il faut souvent un minimum de 3 séances pour commencer à sentir une vraie évolution. La première séance permet de faire connaissance et de définir vos objectifs. La deuxième séance permet d’explorer plus en profondeur ce qui bloque. Dès la troisième séance, on observe souvent un déclic.

Je vous accueille avec bienveillance, que ce soit en présentiel ou en ligne. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement. À chaque séance, nous avançons pas à pas grâce à des outils adaptés (écoute active, questionnement, exercices pratiques, visualisations, etc.).

Le coaching se concentre principalement sur votre présent et votre futur. On travaille sur ce que vous vivez aujourd’hui et sur ce que vous souhaitez construire pour demain. Ce n’est pas une thérapie : on ne revisite pas en profondeur les blessures ou l’histoire familiale. Le coaching est complémentaire à la thérapie.

Chez Papillon, le coaching s’ancre dans une vision globale de la personne, en tenant compte des systèmes dans lesquels elle évolue (famille, école, travail, société…) et de ce qui se joue parfois au niveau inconscient. L'approche systémique considère que tout est relié, et l'écoute de l'inconscient permet de comprendre ce qui se rejoue sans qu'on s'en rende compte, pour libérer l'élan du changement.

Le coaching, tel qu’on le connaît aujourd’hui, est une discipline moderne dont les racines remontent à l’Antiquité avec Socrate. Le mot « coach » est apparu au XIXe siècle dans les universités anglaises. Il a pris son envol dans le monde du sport dans les années 1950-1960, s'est invité en entreprise dans les années 1980, et s'est ouvert à tous depuis les années 1990 avec le coaching de vie.

Il est naturel d'hésiter avant de faire le premier pas. Des pensées comme "Est-ce que c’est vraiment pour moi ?" ou "Est-ce que je ne peux pas m’en sortir seul.e ?" sont courantes. Contacter un coach, c’est oser se choisir et demander un coup de pouce. Un premier appel ne vous engage à rien, c'est juste un moment pour échanger et voir si l'accompagnement peut vous aider.